Ateliers nutrition
EN VISIO
– Échanges : questions-réponses et aides pratico-pratiques
Les dates des ateliers arriveront prochainement.
Des ateliers nutritions adaptés à vos problématique
Chaque atelier se fera en petit groupe de 10 participants maximu afin de pouvoir échanger confortablement sur le thème abordé. Et se divisera en deux temps pour vous offrir une expérience complète :
Ces ateliers sont conçus pour vous fournir des conseils pratiques et adaptés à vos besoins, pour une alimentation plus équilibrée et un mieux-être au quotidien.
Partie Théorique
Nous aborderons les conceptis essentiels liés à la problématique de l’atelier. À la fin de celui-ci vous recevrez un document résumant ce que l’on s’est dit.
Partie question-réponse
Un moment d’échanges où nous mettons en lien les informations avec vos préoccupations personnelles, afin de répondre à vos interrogations.
Les thèmes des ateliers nutrition
alimentation et diabète non insulino dépendant
- Fonctionnement du diabète
- Comment agir ?
- Les 4 axes alimentaires à retenir
- L’axe de l’activité physique
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alimentation et chirurgie bariatrique
- Retour sur l’acte opératoire et ses conséquences alimentaires
- Spécificités de la structure alimentaire
- Les points importants à retenir
alimentation et sport
- Les besoins en fonction du sport pratiqué
- Hydratation, protéine, glucides, lipides
- Préparation spécifique à une course à pieds, compétition
alimentation et grossesse
- Besoins de la grossesse
- Que faire en cas de nausées, dégouts alimentaires, fatigue
- Les points importants à retenir en fonction du terme de la grossesse
- Préparer son post-partum
diversification alimentaire chez le nourrisson
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- Spécificité du nourrisson
- Quand ? Comment ? Pourquoi ?
- Les points importants à retenir
alimentation et diabète gestationnel
- Spécificité du diabète au cours de la grossesse
- Comment agir ?
- Les 4 axes alimentaires à retenir
- L’axe de l’activité physique
- Et après ?
Mode d’emploi :
– S’inscrire en m’envoyant un mail : mbf.cilia@gmail.com
– Suivre le lien de paiement
– Possibilité de m’envoyer des questions en avance
– Attendre le lien pour se connecter 5min avant l’atelier
– Profiter de votre atelier
Marie Cilia
L’alimentation au jour le jour !
Diététicienne – Nutritionniste depuis 1999, basée à Sartrouville.
Le cabinet
9 bis avenue de la république 78 500 Sartrouville
RER A – 10 min de la défense
06 76 84 25 29
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